Découverte du bouddhisme – Module 2 – Comment méditer - Matériel étudiant

Lectures

Le document Matériel étudiant PDF de 40 pages offre des lectures et méditations et présente une bibliographie de lectures conseillées :

• Le but de la méditation, Lama Zopa Rinpoché (Page 5 du PDF)
  
• Méditation sur l’esprit, Lama Thoubtèn Yéshé (Page 11 du PDF)
• Méditations simples, Lama Zopa Rinpoché (Page 19 du PDF)
• Un court enseignement sur le calme mental (extrait de l’enseignement vidéo) (Page 23 du PDF)
• Transformer l’adversité en joie et courage, Guéshé Jampa Tégchok Chapitre 3 – Ecouter, réfléchir et méditer (Page 29 du PDF)

Autres lectures conseillées

• Comment méditer, Kathleen MacDonald, Editions Vajra Yogini (pages 11 à 44, 61 et 62, 125 à 128 et 163 à 166)
• La voie de la félicité, Sa Sainteté le Dalaï-Lama, Poche Pocket.
• La voie vers l’éveil dans le bouddhisme tibétain, Ghéshé Acharya Thubten Loden, Edité par le monastère Nalanda.